主題: 流感高發季即將來臨!請收下這份防流感秘籍

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  • 發表于:2019/11/21 11:42:21
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氣候轉涼,流感高發季也即將來臨

提起流感,很多人都心有余悸

那么如何有效預防流感?

如果患流感應該如何治療?

近日,國家衛生健康委員會發布流感防控核心信息。其中明確了流感和普通感冒的具體區別,同時提醒大家及時接種疫苗,如果患了流感,不倡導堅持工作。

流感不是普通感冒

普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病,傳染性不強,癥狀較輕,呈自限性。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播,在人群聚集的場所發生聚集疫情。

怎么判斷是否得了流感?

流感起病急,大多為自限性,但部分因出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感,少數重癥病例病情進展快,可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。

流感的癥狀是臨床常規診斷和治療的主要依據,流感一般表現為急性起病、發熱(部分病例可出現高熱,達39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。

流感的癥狀、體征缺乏特異性,易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴于實驗室診斷,檢測方法包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血常規檢測。

哪些人容易得流感?

流感對人群普遍易感。重癥流感主要發生在老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病等高危人群,奕可發生在一般人群。

得了流感會怎樣?

多數人表現為輕癥,可在一周內自愈。

部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可導致并發癥,出現嚴重臨床后果甚至死亡,要密切關注重癥患者和高危人群的病情變化。

流感預防措施


面對流感,我們也不是赤手空拳,大招當然就是疫苗啦!

接種疫苗是預防流感最有效的手段,木有之一,最常用的是注射滅活流感疫苗,能夠明顯降低接種者罹患流感的風險。

哪些人需要接種流感疫苗?

原則上,6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。

推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種人群。醫務人員應推薦公眾和患者每年接種流感疫苗,提升流感疫苗接種率。

居家保持室內空氣流通,流感流行高峰期避免去人群聚集場所。

飲食應清淡又富含營養,可適當補充維生素及微量元素。每天喝水應不少于1800毫升,但不要喝含糖飲料。

秋冬氣候多變,注意加減衣服,做好防寒保暖,避免著涼感冒。

注意個人衛生,咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾、手帕或衣袖內側等掩住口鼻,避免飛沫傳播;經常洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。

適度進行有氧運動,可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動,提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。

流行期間如出現流感樣癥狀應及時就醫,并減少接觸他人,盡量居家休息。


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